Heilsames Singen lädt dich ein, deine Stimme neu zu entdecken – und über Klang und Atem wieder mehr in Balance zu kommen. Gemeinsames Singen wirkt direkt auf die Regulation: der Atem wird ruhiger, das Nervensystem kann umschalten, Anspannung darf sich lösen. Du spürst mehr Erdung, mehr Lebendigkeit, mehr innere Weite.

In einer offenen, wertschätzenden Atmosphäre kannst du einfach da sein. Ohne Vorkenntnisse. Ohne Leistungsdruck. Du musst nicht „schön“ singen. Es geht nicht um richtig oder falsch – sondern um Wirkung: Stimme, Schwingung und Rhythmus bringen Körper und Gefühl in Einklang.

Wir – Ellen Vogler-Grüning (Dipl. Sozialpädagogin) und Bernd Grüning (Dipl. Musiktherapeut) – schaffen dafür einen geschützten Raum in friedvoller Umgebung mit Blick in die Natur. Als Therapeuten-Team und privat ein Paar arbeiten wir seit über zwanzig Jahren zusammen. Wir führen klar und achtsam, passen Übungen an und unterstützen dich dabei, dich über Stimme und Atem zu stabilisieren, zu entlasten und neue Kraft zu sammeln.

Wir singen einfache Lieder aus aller Welt, Mantras und arbeiten mit freiem Tönen. Das stärkt die Selbstwahrnehmung, fördert Verbundenheit und kann helfen, aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen. Viele erleben danach: ruhiger Schlaf, weniger inneres Getriebensein, mehr Zuversicht – und das gute Gefühl, nicht allein zu sein.

Du bist willkommen, so wie du bist.
Heilsames Singen ist kein Auftritt.
Es ist ein Weg zurück zu dir – über Atem, Klang und Gemeinschaft.